ダニーも参加!?第5回ヨガ&薬膳教室

第5回目のヨガ&薬膳教室は私ダニーと父も参加させていただき、特に私が腰痛持ちということもあり腰のケアを中心とした内容でした。

 

講師の全米ヨガ認定インストラクター野村美智留先生の楽しいトークと熱い指導のお陰で

身体がとても楽になると同時に、いかに日ごろ運動不足であるかを痛感しました!

 

次回のヨガ&薬膳教室は8/30(水)です。

心と身体をリフレッシュしませんか?

 

 

ご参加お待ちしております。